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内在动机:自主掌控人生的力量
2021-08-21 14:13  


一、

你的人生是自主的吗?你是否在按着外界的期望活着?你是否会陷入自控和苛责的怪圈?你是否为不能养成一个好习惯而烦恼?本书论述了一个人的内在动机对保持学习、工作兴趣,以及获得幸福感的重要性。同时,它将告诉我们,该如何驱动内在动机,获得自主掌控人生的力量。  

二、 将 获 得

如何促进他人自主

我们如何做到自主

如何辨别真实自我和虚假自我

如何接纳自己,跳出自控和苛责的陷阱  

三、 者 简 介

[美] 爱德华·L.德西(Edward L. Deci)著名心理学家,他与理查德·瑞安共同创建了当代最有影响力的动机理念之一——自我决定论。其位列当代最杰出的200位心理学家之一 。[美]理查德·弗拉斯特(Richard Flaste)《纽约时报》科学和健康版前编辑,其领导的团队获得了1987年普利策奖。  

四、 彩 选 段

(一)不负责任的人不但自己付出了高昂的代价,也让他们身边最亲近的承受了巨大代价。P.01

(二)当人们要么服从控制,要么反抗控制时,就都不是自主的。P.89

(三)允许自己失败,你就更有可能成功。P.122

(四)真正的自由需要在主动改变环境和尊重环境之间取得平衡。P.211 分享樊登读书APP


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